Storm. Ken je dat? Storm in je hoofd. Deze pagina is speciaal gemaakt voor als je even compleet overprikkeld bent, verdriet hebt omdat het niet gaat zoals jij in gedachten hebt, of omdat … (vul vooral je eigen storm moment in)

Hoe voel je je?

Heb je hulp nodig, het gevoel dat je er (alleen) even niet uitkomt? Zoek iemand op waar je je veilig bij voelt, waar je ook zonder uitleg gewoon even jezelf kunt zijn, je verhaal kan doen en jou troost kan bieden.

Gebeurt het vaker? Je mag mij altijd mailen (of appen in noodgevallen 0613572124) om je verhaal even kwijt te kunnen. Ik kan natuurlijk niet gelijk reageren. Heb je meteen hulp nodig omdat je er niet uitkomt zoek dan een meer directe hulplijn zoals stichting Es

Rust zal je redden

Probeer rustig te worden, zet je lievelingsmuziek aan waar je lekker mee kan zingen, ga naar buiten en loop een lekker stuk in de frisse lucht, bel iemand die je dierbaar is, je hoeft niet eens wat te vertellen, maar fijn om je even niet alleen te voelen. Waar wordt jij rustig van?

Schrijven kan helpen

Wat mij nog wel eens wil helpen, en om mij heen hoor ik dat ook vaak, om te gaan schrijven. Als je zoveel aan je hoofd hebt, of in je hoofd hebt, zonder dat je het piekeren kan noemen is het evengoed lekker om te gaan schrijven. Vind je het lastig? Hier heb ik een handige pagina uitgeschreven die je desnoods dagelijks kan invullen. Gewoon in Word, dus je kan het zo downloaden en gaan gebruiken.